Бокс в Химках в бойцовском клубе Неофит Куркино

До конца акции:

3 дней

13 часов

24 минут

Бокс для взрослых

от 2900 ₽ в месяц

+ Фитнес и Бассейн

Бокс для взрослых
от 2900 ₽ в месяц
+ Фитнес и Бассейн

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Бокс в LabGym

Формат: групповые и индивидуальные тренировки по боксу в зале единоборств.

Как проходят занятия: изучение и совершенствование техники бокса, работа на лапах и мешках, упражнения на физическую подготовку.

Эффект: развитие силы, выносливости, координации и улучшение общей физической формы.

Кому подходит: мужчинам и женщинам с любым уровнем подготовки.

Проводятся профессиональными тренерами-боксерами.

Есть возможность взять индивидуальные тренировки.

Типы тренировок

НОВИЧКАМ

МУЖЧИНАМ

ДЕВУШКАМ

Расписание

Все Для взрослых Для детей

ПН13 ВТ14 СР15 ЧТ16 ПТ17 СБ18 ВС19

Галерея LabGym

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Тренировка по боксу подходит для любых уровней подготовки

Могу ли я ходить на другие занятия в клубе, помимо бокса?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Подходит ли бокс для новичков?

Да, он подходит для людей любого уровня подготовки, включая новичков.

Какие есть основные правила?

Занятие проходит в три раунда, каждый по три минуты. Удары должны наноситься только по верхней части тела противника, и запрещены удары ниже пояса, а также удары в затылок и спину.

Как часто следует тренироваться?

Для достижения заметных результатов рекомендуется тренироваться 3–5 раз в неделю, комбинируя занятия на спарринг, физическую подготовку и работу над техникой.

Безопасно ли заниматься боксом?

Как и любой контактный спорт, бокс связан с риском травм. Однако соблюдение правил безопасности и использование защитного снаряжения значительно снижают вероятность получения травм.

Как он влияет на психическое здоровье?

Занятия могут помочь снизить уровень стресса, улучшить настроение и повысить уверенность в себе. Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что улучшает общее самочувствие.

Поможет ли в похудении?

Да, тренировка является отличным способом сжигать калории и улучшать физическую форму, что делает его популярным выбором для людей, стремящихся похудеть.

Наша команда

Курочкин Савелий

Опыт тренерской деятельности: 5 лет

Образование: Высшее
Специальность: спортивный менеджмент

Достижения: Мастер спорта по рукопашному бою
КМС по боксу
КМС ПО кикбоксингу
Кмс по мма
Кмс по панкратиону

Победитель кубка России по кикбоксингу
Призёр чемпионата России по рукопашному бою среди силовых структур
Финалист чемпионата фсо России по боксу
Чемпион сфо по мма

Действующий профессиональный боец по мма , выступающий в лиге Hardcore
Рекорд 3-1

Уматгириев Ихван

Опыт тренерской деятельности: 2 года

Специализация: Бокс,кикбоксинг, мма

Достижения: Более десяти лет посвятил изучению и практике бокса, став Кандидатом в Мастера Спорта. Провел свыше 120 любительских поединков, завоевал звание двукратного чемпиона Чеченской Республики, стал призёром чемпионатов Северного Кавказа и Москвы. Кроме того, успешно развиваю карьеру в смешанных единоборствах (MMA). За два года участия провёл более 60 успешных выступлений, одержал победы на различных региональных турнирах. Также победитель турниров б класса

Пучков Олег

Опыт тренерской деятельности: 10

Специализация: -обучение технике безопасности и базовым принципам единоборств.
-подготовка спортсменов любого уровня по единоборствам, развитие техники, физической формы и психологической устойчивости
-обучение детей (с 4 лет) и взрослых, коррекция стилей, оздоровительные программы
-функциональный тренинг: жиросжигание, набор мышечной массы
-обучение технике безопасности и базовым принципам единоборств.
-подготовка к соревнованиям по единоборствам

Достижения: - Кандидат в мастера спорта (КМС) по панкратиону и грэпплингу.
- Многократный призер соревнований по панкратиону.
- Обладатель Кубка Москвы по панкратиону
- Обладатель чемпионского пояса всероссийского турнира по грэпплингу («Blood & sweat»).
- Многократный призер Центрального федерального округа (ЦФО) по грэпплингу (версия UWW и ADCC).
- Чемпион России по грэпплингу (AJP).
- Победитель и призер чемпионатов Евразии по грэпплингу (разделы No-Gi и Gi).
- Призер чемпионата мира по грэпплингу (ACB) в разделах Gi и No-Gi.
- Неоднократный призер турниров по ММА “Alliance cup”

Все тренеры

Курочкин Савелий

Опыт тренерской деятельности: 5 лет

Образование: Высшее
Специальность: спортивный менеджмент

Достижения: Мастер спорта по рукопашному бою
КМС по боксу
КМС ПО кикбоксингу
Кмс по мма
Кмс по панкратиону

Победитель кубка России по кикбоксингу
Призёр чемпионата России по рукопашному бою среди силовых структур
Финалист чемпионата фсо России по боксу
Чемпион сфо по мма

Действующий профессиональный боец по мма , выступающий в лиге Hardcore
Рекорд 3-1

Уматгириев Ихван

Опыт тренерской деятельности: 2 года

Специализация: Бокс,кикбоксинг, мма

Достижения: Более десяти лет посвятил изучению и практике бокса, став Кандидатом в Мастера Спорта. Провел свыше 120 любительских поединков, завоевал звание двукратного чемпиона Чеченской Республики, стал призёром чемпионатов Северного Кавказа и Москвы. Кроме того, успешно развиваю карьеру в смешанных единоборствах (MMA). За два года участия провёл более 60 успешных выступлений, одержал победы на различных региональных турнирах. Также победитель турниров б класса

Пучков Олег

Опыт тренерской деятельности: 10

Специализация: -обучение технике безопасности и базовым принципам единоборств.
-подготовка спортсменов любого уровня по единоборствам, развитие техники, физической формы и психологической устойчивости
-обучение детей (с 4 лет) и взрослых, коррекция стилей, оздоровительные программы
-функциональный тренинг: жиросжигание, набор мышечной массы
-обучение технике безопасности и базовым принципам единоборств.
-подготовка к соревнованиям по единоборствам

Достижения: - Кандидат в мастера спорта (КМС) по панкратиону и грэпплингу.
- Многократный призер соревнований по панкратиону.
- Обладатель Кубка Москвы по панкратиону
- Обладатель чемпионского пояса всероссийского турнира по грэпплингу («Blood & sweat»).
- Многократный призер Центрального федерального округа (ЦФО) по грэпплингу (версия UWW и ADCC).
- Чемпион России по грэпплингу (AJP).
- Победитель и призер чемпионатов Евразии по грэпплингу (разделы No-Gi и Gi).
- Призер чемпионата мира по грэпплингу (ACB) в разделах Gi и No-Gi.
- Неоднократный призер турниров по ММА “Alliance cup”

Другие единоборства в клубе

Grappling Водный тай-бо Женский бокс Woman CrossFit Кикбоксинг Тайский бокс Тай-бо Бокс: для начинающих Jiu-Jitsu kids Капоэйра Единоборства в Химках Дзюдо для детей Тхэквондо для детей

Оставить заявку

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 150-10-60

LabGym Химки
Время работы: Круглосуточно
г. Химки, р-н Куркино, пр-т Мельникова, 27c1

Проложить маршрут

Тренировки по боксу в Химках

Бокс для взрослых

от 2900 ₽ в месяц

+ Фитнес и Бассейн

Бокс для взрослых
от 2900 ₽ в месяц
+ Фитнес и Бассейн

Бокс в LabGym