+7 (495) 150-10-60

Здоровая спина для детей в Куркино

До роста цен
Подробно Подробно
До конца акции:
До конца акции:
6 дней
1 часов
22 минут




Здоровая спинка

от 2900 ₽ в месяц

+ Секции и Бассейн

Здоровая спинка
от 2900 ₽ в месяц
+ Секции и Бассейн

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Здоровая спина для детей

Формат: групповые занятия для укрепления и оздоровления спины у детей под контролем тренера.

Как проходит: специальные упражнения на укрепление мышц спины, улучшение осанки и подвижности позвоночника 

Эффект: формирование правильной осанки, снижение мышечного напряжения и гармоничное физическое развитие.

Кому подходит: детям с любым уровнем физической подготовки.

Бонус: полный доступ ко всем занятиям в детской комнате клуба, спортивным секциям и кружкам, и бассейну.

Типы тренировок

ДЕТЯМ

НОВИЧКАМ

Расписание детского Healthy Back

Неделя
20.07.26
–
26.07.26
Неделя
27.07.26
–
02.08.26
Пн 20.07
10:00 - 10:55
Вт 21.07
11:00 - 11:55, 14:00 - 14:55
Ср 22.07
12:00 - 12:55
Чт 23.07
17:00 - 17:55
Пт 24.07
10:00 - 10:55, 20:15 - 21:10
Сб 25.07
18:00 - 18:55
Вс 26.07
18:00 - 18:55
Полное расписание клуба
Стоимость Healthy Back для детей
от 2900 ₽/мес
ОПЛАТА ПОМЕСЯЧНО ДОСТУП В ЗАЛ ДОСТУП В БАССЕЙН
Бонусом Вы получаете
ФИТНЕС 24/7 2 БАССЕЙНА 50 ГРУППОВЫХ САУНЫ И ХАМАМ СПА-КОМПЛЕКС
Оставить заявку

Галерея LabGym

Лестница на второй этаж Коридор на втором этаже Мужская раздевалка Женская раздевалка Душевые Детская комната Бассейн Бассейн Детский бассейн Хаммам Финская сауна Зал Гармония Зал Энергия Бойцовский зал Тренажерный зал Тренажерный зал Тренажерный зал Тренажерный зал Тренажерный зал Тренажерный зал Тренажерный зал Тренажерный зал

Часто задаваемые вопросы

Что еще входит в абонемент?

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Можно ли приходить на тренировки новичкам?

Конечно! Занятия по Здоровому позвоночнику подходит для любых уровней подготовки

Может ли мой ребенок ходить на другие занятия в клубе, помимо Healthy Back?

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия для детей в клубе и бассейн

В каком возрасте можно заниматься детям у вас на занятиях?

Ждем на эту тренировку детей с 10 до 14 лет.

Почему именно с 10 до 14 лет?

Важно учитывать, что это период активного роста и развития. В данном возрасте особое внимание следует уделять физической активности, правильной осанке и общему состоянию здоровья.

Что такое правильное поднятие тяжестей и как это связано с позвоночником?

Оно включает сгибание коленей и использование силовых мышц ног, а не спины, что предотвращает травмы и перегрузки. Следите за тем, как ваши дети поднимают вес и корректируйте их.

В чём я могу помочь ребёнку дома?

Важно научить детей сидеть прямо, чтобы избежать перенапряжения мышц спины и шеи. Для этого полезно использовать специальные стулья, которые поддерживают правильное положение тела, и напоминать о необходимости периодически вставать и разминаться.

Что еще поможет для формирования правильной осанки ребёнка помимо этих тренировок?

Массаж и растяжка также могут стать значимой частью заботы о позвоночнике.

Что еще важно учесть?

Подростковый возраст — это время различных переживаний и стресса, что может отражаться на физическом состоянии. Общение с родителями, поддержка в учебе и развлечениях могут помочь ребенку справиться с негативными эмоциями, что также будет способствовать лучшему самочувствию и активности.

Наша команда

Топал Ирина
Топал Ирина
СОТРУДНИК ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ
Стаж работы 2 года
Топал Ирина

Топал Ирина

Опыт тренерской деятельности
2 года
Образование
Московский педагогический государственный университет
Специализация
Славянская и западноевропейская филология
Исаева Софья
Исаева Софья
СОТРУДНИК ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ
Стаж работы 1 год
Исаева Софья

Исаева Софья

Опыт тренерской деятельности
1 год
Образование
Диплом с отличием "Педагог по физической культуре"(училище олимпийского резерва);
Курс FPA инструктор по групповым программам

На данный момент 2 курс по специальности "Физическая реабилитация" и 1 курс "Сестринское дело"( Ргуфк)
Достижения
Кмс фехтование
Шиманова Ольга
Шиманова Ольга
СОТРУДНИК ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ
Стаж работы 4
Шиманова Ольга

Шиманова Ольга

Опыт тренерской деятельности
4
Образование
Курс Школы вожатых Московского дворца пионеров.
Высшее образование, диплом с отличием РУС ГЦОЛИФК
Специализация
Физическая культура, направление волейбол.
Зарецкая Дарья
Зарецкая Дарья
СОТРУДНИК ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ
Стаж работы 2 года
Зарецкая Дарья

Зарецкая Дарья

Опыт тренерской деятельности
2 года
Образование
Образование
ГБПОУ ПК 18
Специализация
Физическая культура
Адаптивная Физическая культура
Фомченко Александр
Фомченко Александр
СОТРУДНИК ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ
Стаж работы 2
Фомченко Александр

Фомченко Александр

Опыт тренерской деятельности
2
Образование
-МФПУ
Специализация Менеджмент игровой индустрии и киберспорта
-МГСУ
Прикладная математика
Все тренеры

Все тренеры

Топал Ирина
Топал Ирина
СОТРУДНИК ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ
Стаж работы 2 года
Топал Ирина

Топал Ирина

Опыт тренерской деятельности
2 года
Образование
Московский педагогический государственный университет
Специализация
Славянская и западноевропейская филология
Исаева Софья
Исаева Софья
СОТРУДНИК ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ
Стаж работы 1 год
Исаева Софья

Исаева Софья

Опыт тренерской деятельности
1 год
Образование
Диплом с отличием "Педагог по физической культуре"(училище олимпийского резерва);
Курс FPA инструктор по групповым программам

На данный момент 2 курс по специальности "Физическая реабилитация" и 1 курс "Сестринское дело"( Ргуфк)
Достижения
Кмс фехтование
Шиманова Ольга
Шиманова Ольга
СОТРУДНИК ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ
Стаж работы 4
Шиманова Ольга

Шиманова Ольга

Опыт тренерской деятельности
4
Образование
Курс Школы вожатых Московского дворца пионеров.
Высшее образование, диплом с отличием РУС ГЦОЛИФК
Специализация
Физическая культура, направление волейбол.
Зарецкая Дарья
Зарецкая Дарья
СОТРУДНИК ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ
Стаж работы 2 года
Зарецкая Дарья

Зарецкая Дарья

Опыт тренерской деятельности
2 года
Образование
Образование
ГБПОУ ПК 18
Специализация
Физическая культура
Адаптивная Физическая культура
Фомченко Александр
Фомченко Александр
СОТРУДНИК ДЕТСКОЙ КОМНАТЫ
Стаж работы 2
Фомченко Александр

Фомченко Александр

Опыт тренерской деятельности
2
Образование
-МФПУ
Специализация Менеджмент игровой индустрии и киберспорта
-МГСУ
Прикладная математика

Другие занятия для детей

Развивающая гимнастика Здоровая спинка Ритмика для детей Хореография для мальчиков Йога для девочек
Оставить заявку

Статьи о занятиях Healthy Back для детей

Профилактика сколиоза у детей

Читать

Укрепление детской спины

Читать

Рассчитать индивидуальные условия

Контакты

+7 (495) 150-10-60
г. Химки, р-н Куркино, пр-т Мельникова, 27c1
Проложить маршрут
Lock Icon
Telegram Icon Form Icon Phone Icon