Фитнес-клуб для детей

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Конечно! Детский фитнес в Неофит Химки подходит для любых уровней подготовки

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Для детей подходят кардиоупражнения, игры с мячом, гимнастика, танцы и лёгкая атлетика, а также занятия с элементами йоги и единоборств.

Чтобы достичь положительных результатов и избегать перетренированности рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю.

Да, существует множество ограничений. Например, силовые тренировки с тяжестями лучше проводить с осторожностью и только под присмотром тренера.

Занятия помогают детям развивать физическую выносливость, координацию, гибкость, улучшать настроение и укреплять здоровье.

Безусловно, правильное и сбалансированное питание играет важную роль для детей, занимающихся физической активностью, ведь оно поддерживает их энергию и способствует росту.

Важно варьировать виды активности, делать занятия интересными и включать элементы игры, а также хвалить и поддерживать мотивацию ребенка.

Постарайтесь выяснить причины страха, поддержите его, предложите потренироваться вместе и, возможно, начать с индивидуальных занятий.