Тренировки TRX в Химках

В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы

Конечно! Тренировка TRX подходит для любых уровней подготовки

Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн

Увеличение силы, гибкости, стабилизации мышц и улучшение координации. Кроме того, тренировки с TRX активируют более глубокие мышечные группы.

Да, их очень удобно использовать на улице, так как его можно легко крепить к деревьям, столбам или другим прочным объектам.

Практически все основные группы мышц: ноги, спину, грудь, плечи и пресс, в зависимости от выбранных упражнений.

Да, TRX подходит для людей с разным уровнем подготовки. Упражнения могут быть адаптированы под индивидуальные возможности и цели.

Обычно можно заметить видимые изменения в силе и тонусе мышц уже через 4-6 недель регулярных тренировок.

Чем больший угол вы создаете по отношению к полу, тем больше нагрузки испытывают мышцы. Начинайте с небольшого угла и постепенно увеличивайте его по мере улучшения своей физической формы.

Петли помогают восстановить мышцы и суставы, так как тренировки могут быть индивидуализированы под конкретные потребности и ограничения.