Как проходят занятия: разучивание связок в стилях Vogue, hip-hop, house, dancehall, go-go и др
Эффект: развитие пластики, координации, выносливости и чувства ритма.
Кому подходит: взрослым с любым уровнем подготовки.
Бонус: абонемент дает доступ ко всем танцевальным направлениям, а также к бассейну, спа и тренажерному залу
В абонемент включено посещение фитнес-клуба, 2 бассейна, СПА-зона с банями и хамамом, 50 групповых занятий и другие бонусы
Конечно! Тренировка по танцам в Неофит Химки подходит для любых уровней подготовки
Да! В Ваш абонемент будут включены все групповые занятия в клубе и доступ в фитнес-зал и бассейн
Улучшение координации, развитие гибкости, повышение выносливости и возможность сжигать калории, что способствует снижению веса и укреплению сердечно-сосудистой системы.
Людям всех возрастов и уровней физической подготовки. Независимо от того, являетесь ли вы начинающим танцором или опытным, каждый может найти что-то для себя.
Для достижения максимальных результатов и поддержания интереса к занятиям рекомендуется заниматься 2-3 раза в неделю.
В зависимости от интенсивности и длительности тренировки, можно сжечь от 300 до 600 калорий за занятие, что делает его весьма эффективным для контроля веса.
Для занятий достаточно удобной спортивной одежды и качественной обуви, которая обеспечивает поддержку и амортизацию. Также полезно пить воду во время тренировки.
Для данного направления выбираются разнообразные музыкальные стили: от поп и хип-хопа до латинских мелодий и электронной музыки. Это создает атмосферу веселья и поднимает настроение.